對于前者就說明平時經(jīng)常運動，因而骨質(zhì)更加健康。很多年輕人尤其是練體育的年輕人基本上都有這樣的情況。因為經(jīng)常鍛煉，骨骼發(fā)育非常好，骨骼不斷運動的結(jié)果就是讓骨骼更年輕。但是老年人就不是這樣了。人到了老年以后，骨骼就開始快速老化了。當然，適當?shù)腻憻捒隙茏屪约旱墓趋栏靡恍?/span>

加速老化的直接影響就是導(dǎo)致人們走路開始越來越慢。事實上，骨齡也可以進行測試。通過測試便可以知道自己的骨齡到底怎么樣。這種測試需要專業(yè)儀器才能夠測試出來。如果沒有專業(yè)設(shè)備，即便想要測試出來骨齡也不可能。在醫(yī)院里面一般都有超聲骨密度儀，這就是一種測試骨齡的設(shè)備。

除了醫(yī)院之外，有一些養(yǎng)生專家尤其是骨骼養(yǎng)生專家更是會專門購買一臺這樣的設(shè)備，目的就是為更多客戶進行骨骼的測量。通過這些測量，骨齡便可以很快測試出來了。在測試出來骨齡以后，專家會給這些人一些鍛煉骨骼的建議。